Setelah aku minta pertolongan abang Google yang hensem tu, aku dapat jumpe satu artikel kawalan emosi yang sangat bagus. Aku amik kunci-kunci yang penting je tau, sebab aku malas nak taip, teehhheeee! teeheeee!
Haaaaa jom kawal dengan;
- Tarik nafas dalam-dalam
- Diam 1minit
- Fikir positif
- WUDUK :)
konon-konon berfikir ni, ceh ;p
Hey kamu pembaca! Sangat sesuai untuk anda dan aku cuba :)