Ubat kawal emosi

Perangai terselit yang sukar di delete pada aku 'kuat beremosi' tak reti nak kawal! Sangat-sangat tak boleh terkawal. Jujur!

Setelah aku minta pertolongan abang Google yang hensem tu, aku dapat jumpe satu artikel kawalan emosi yang sangat bagus. Aku amik kunci-kunci yang penting je tau, sebab aku malas nak taip, teehhheeee! teeheeee!

Haaaaa jom kawal dengan;

• Tarik nafas dalam-dalam
• Diam 1minit
• Fikir positif
• WUDUK :)

konon-konon berfikir ni, ceh ;p

Hey kamu pembaca! Sangat sesuai untuk anda dan aku cuba :)